• 内脚トレーニングでは、内脚の役割りについて考えて行きます。内脚とは、ターンの内側にある脚の事。
• もちろん外脚も大切なのですが、テレマーク特有の動き、アドバンテージは内脚操作にあります。
• 内脚操作は叉旅の中核的な技術で、深雪、小回り、コブ。悪雪もここの理解が無いと進め無いと考えています。
• 内脚のブレーキ操作、軸という考え方、回旋方法、減圧操作など幾つかのテーマ毎にイメージ作りとシンプルな練習を重ねて行きます。
• 動画撮影で確認しながら進めます。
• 効果としては、スピードコントロールが自在になり急斜面が安全に降りられるようになります。筋力負担が低減されます。深雪が滑り易くなります。などフィールドでとても使える技術をマスターしましょう。
• 費用/¥7,000（4時間）
• リフト券代、交通費、別途
• 日程/カレンダーで確認お願いします
• 募集人数/8名

• 内脚トレーニングの延長にある講習となります。主なテーマは脚の押し引き。
• 当日はコンディションの良い深雪斜面、適度な傾斜の場所を選びます。後はイメージを手がかりにフォールラインに向かって何度もシンプルな練習を繰り返して頂きます。
• スキー板はステップソールがベスト、ブーツは柔らかい方が上達が早い。ご相談下さい。
• 深雪滑りでは沈める→浮かせる・回す→沈めるという動きで効果あり。
• 費用/¥7,000（4時間）
• リフト券代、交通費、別途
• 日時/カレンダーで確認お願いします。
• 募集人数/8名

• コブをゆっくり降りてくる事がテーマです。
• 技術的なねらいはコブが上手くなるだけで無く

• 悪雪を安全に滑るコツは外脚と内脚の役割を適切に使い分けて様々なコンディションに適応するという事です。

東北には人知れず深雪をため込む未知なるパウダースキー場や秘密のエリアがある。訪れる人も少ない。ちかくの温泉がいい。ごはんが美味い。リフト券も安い。人々があたたかい。そんなローカルエリアにみんなで行こう！という企画です。

現地ではフリー滑降の中にテーマ講習やビデオ撮影を行います。

初心者～上級者まで刺激を受けて仲間を作れる楽しい企画です。

• 参加費/1日あたり￥3,000×日数分
• リフト券代、交通費、宿泊費実費
• ワンポイントアドバイス＆滑りながらの講習、ビデオ撮影。

最初はイメージをしっかり固めます。まずは内脚の動き。次に浮かす動き。ふわりふわりとやさしいタッチで滑るテレマークらしいパウダーターンが目標です。内脚の動き、浮かす動きはテーマ別講習会の内容に準じたものです。そこから徹底して滑り込む所が合宿たる所以です。

• 日時/1月
• 場所/秋田八幡平スキー場（予定）
• 参加費/￥15,000
• リフト券代、交通費、宿泊費実費。

テレマークの軽快感や機動力を実感するステップソール。

一度はコレを試してみてはいかがでしょうか。すでにステップソールを楽しんでいる人だけでなく、ステップソール初体験の方にこそおすすめの企画です。新雪斜面が続く丘陵地にお弁当を持って出かけます。登って滑ってまた登るまた滑る。ストレスフリーの連続性を感じて下さい。実はステップソールにはテレマークの秘訣がいっぱい詰まっているのです。

• 　※参加費/￥7,000
• 　※交通費、リフト代、宿泊費等実費。
• 　※テーマ別Lesson。複数人で行います。
• 　※対象/テレマーク連続ターンが出来る人。
• 　※ステップソール板のレンタルあります。

　叉旅Telemark ski lesson受講者対象にツアーのいろはをお伝えする企画です。装備や技術はもちろん、テレマークならではのルート取りや滑降ライン、地形を読む力を養います。快適斜面にこだわって滑りますがその時々に合わせたテレマークの滑りをアドバイスします。叉旅はやさしくたのしいツアーlessonがモットーです。みんなで笑える１日にします。

• 　※参加費/￥7,000（1日）
• 　※交通費、リフト代、宿泊費等実費。
• 　※対象/企画ごとに異なります。